Tags:

Aline Amado apresenta a acroyoga e o tecido como formas alternativas de exercício

- 12 de agosto de 2013

Atividades que envolvem o universo artístico do circo surgem como modalidade de exercício

Karen Monteiro

Aline Amado é professora de tecido e uma das coordenadoras dos treinos de acroyoga/Foto: Eduardo da Costa Gonzalez

Amante das artes e do circo, Aline Amado é formada em Arquitetura pela Universidade Federal da Bahia (UFBA), mas nunca exerceu a profissão. Há dois anos e meio, ministra aulas de tecido circense no Centro Cultural do Bispo, no Centro Histórico de Salvador, e há cerca de sete meses coordena treinos de acroyoga todos os domingos, na Praia do Buracão no Rio Vermelho. Em entrevista ao Impressão Digital 126, Aline, que atualmente estuda Dança na UFBA, desmistifica as atividades que aparecem como novas formas de exercício.

Impressão Digital 126: O que é a acroyoga?
Aline Amado: Acroyoga agrega movimentos de yoga, acrobacias e massagem thai, na qual os movimentos são realizados por no mínimo três pessoas: o portô, que fica por baixo portando o voador ou volante, o componente que fica por cima fazendo as acrobacias; uma terceira pessoa que chamamos de anjo da guarda, que é o que está encobrindo tudo para não deixar que ninguém se machuque.

ID 126: Como se iniciou o projeto para os treinamentos de acroyoga?
AA: Em janeiro, o instrutor de acroyoga colombiano Juan Aho trouxe para cá, uma oficina de acroyoga, da qual eu participei. Todas as pessoas que participaram gostaram muito, e como aconteceu uma afinidade grande no grupo, resolvemos continuar a treinar. Marcamos sempre aos domingos, na praia do Buracão, no Rio Vermelho. A gente tem um núcleo mais assíduo, mas também recebemos pessoas de fora que querem conhecer e é assim que o grupo se mantém, com a participação de pessoas interessadas que estão na praia e resolvem participar.

ID 126: Há profissionais de acroyoga em Salvador? Como vocês desenvolvem a atividade?”
AA: Como a acroyoga não é uma aula, é um treino, não existe hierarquia, nem professor. Chegamos lá, escolhemos alguém para conduzir o treino, para que o grupo não dependa só de uma pessoa para desenvolver os treinos. Utilizamos um livro deixado por Juan, Acroyoga Flight Manual, de Jason Nemer & Jenny Sauer-Klein, como base para evoluir os movimentos. Eu não sou professora de acroyoga, muito menos mestre de yoga. O que acontece é um interesse mútuo de todas as partes de querer aprender e dominar uma prática que não existe em Salvador.

ID 126: Quais são os benefícios que a atividade proporciona?
AA: A acroyoga exige uma sintonia muito boa entre o portô e o volante, se um faz algo que tá fora do tempo, fora da sincronia, reverbera no outro e desorganiza o movimento. É uma coisa de sentir muito o outro, exige uma reciprocidade contínua. A gente tem que estabelecer uma relação de confiança enorme no outro. Muita gente chega de primeira e não confia, temos que tentar estabelecer essa relação aos poucos, primeiro realizando movimentos mais simples, fazendo o outro entender que pode, para depois ir progredindo. A acroyoga ainda proporciona uma consciência corporal incrível, da mesma forma que o tecido também traz. Conhecer o seu corpo no sentido de acionar certa musculatura para alcançar o movimento desejado. Ganho de resistência e musculatura.

ID 126: Como é feita a evolução dos exercícios?
AA: Eu trabalho com progressão de exercícios, vou evoluindo de acordo com o condicionamento físico que a pessoa apresenta. Começamos com posições mais leves e até com um nível mais baixo de altura, pra depois ir subindo. A altura depende muito da confiança da pessoa. Eu tenho blocos de aprendizagem, começo com o que eu julgo mais fácil e vou progredindo de acordo com a evolução do aluno.

ID 126: Quais são as diferentes nuances do tecido circense?
AA: Depende de como ele trazido para os alunos. Você pode encontrar vários lugares, até mesmo aqui em Salvador, onde o tecido aparece como uma atividade física. Eu faço aula de dança e trago o tecido em uma abordagem mais contemporânea, acrescentando também elementos da dança e da acroyoga. Eu não costumo planejar as minhas aulas, primeiro analiso o perfil dos alunos para, a partir dai, desenvolvê-las.

ID 126: Quais são os principais benefícios da atividade para o corpo e autoestima?
AA: O tecido não é só ganho de musculatura, resistência, flexibilidade e agilidade, é também ganho de confiança, de segurança, perda de medos. Você acessa caminhos de sensibilidade do aluno que outras atividades não permitem alcançar. A gente percebe quando a pessoa é insegura, quando a pessoa é tímida, tem travas, medos. Eu tento destrinchar isso e ver o aluno além do movimento dele. Como eu trago muita dança, no sentido de fluidez mesmo, elas deixam passar muito isso e com o convívio elas vão se soltando, vão se descobrindo. Elas passam a ver a atividade sobre outra perspectiva.

ID 126: Existe algum tipo de contraindicação?
AA: Qualquer um pode fazer. Geralmente quem procura a minha aula são pessoas que nunca tiveram nenhum tipo de contato com o tecido e que não são artistas. Eu acho bem bacana, porque eles conseguem entrar nessa atmosfera da arte. As contraindicações aparecem apenas para quem possui algum tipo de patologia, o que dificulta a realização de alguns exercícios. Já outros a pessoa pode fazer, mas sem manter.

Leia mais 

Práticas alternativas de exercícios invadem o mundo fitness

Erika Thompson desmistifica os estereótipos do pole dance fitness

Especial

Guerra da Água

No cerrado baiano, o agronegócio impacta a sobrevivência das comunidades tradicionais. A reportagem em áudio conta como a população de Correntina, no oeste da Bahia, tem sofrido ameaças e resistido à disputa por água em seu te Dê play e saiba mais sobre essa história. Material produzido a partir da proposta de pauta vencedora da […]

Leonardo Lima e Luísa Carvalho - 13 de dezembro de 2021

Editorial

Investigação participativa: reportagens que colocam o leitor no centro da história

Profa. Lívia Vieira As 13 reportagens multimídia feitas pela turma de Oficina de Jornalismo Digital em 2021.2 tiveram como base o conceito de investigação participativa. O termo, que em inglês é conhecido como engagement reporting, foi discutido em uma aula especial que tivemos com Giulia Afiune, editora de Audiências da Agência Pública. Na ocasião, Giulia […]

Profa. Lívia Vieira - 2 de dezembro de 2021


Racismo religioso

Salvador ainda é um ambiente inseguro para os praticantes de religiões afro

Dentro de casa ou no trabalho, praticantes de religiões de matrizes africanas relatam dificuldades na tentativa de exercer seu direito ao culto religioso. Expressões depreciativas, ataques a terreiros, xingamentos e até agressões. É assim que o racismo religioso se traveste de “opinião” em diversas partes do Brasil – incluindo Salvador, – uma das cidades mais […]

Josivan Vieira e Gabriele Santana - 1 de dezembro de 2021

Meio Ambiente

Salvador, primeira cidade planejada do Brasil, sofre com falta de infraestrutura

Habitantes de Salvador relatam problemas dos bairros onde vivem e denunciam falta de assistência do poder público. Os moradores de Salvador têm orgulho de dizer que vivem na primeira capital do Brasil. De propagandas até conversas em mesa de bar, soteropolitanos e pessoas que adotaram a cidade do axé e do dendê se gabam de […]

Brenda Roberta, Inara Almeida e Maysa Polcri - 1 de dezembro de 2021

Direito ao transporte

Assaltos a ônibus assustam população de Salvador

Cidadãos que dependem do transporte público relatam a experiência de insegurança cotidiana, embora Secretaria de Segurança Pública afirme que houve redução no número de assaltos a ônibus. Por Gilberto Barbosa, Leonardo Oliveira e Cesar Oliveira Os assaltos a ônibus são uma constante e assustam a população de Salvador que depende do transporte público para seguir […]

Gilberto Barbosa, Leonardo Oliveira e Cesar O. - 1 de dezembro de 2021

Direito à Cultura

Consumo de livros digitais aumenta e obras físicas têm baixa durante pandemia de Covid-19

Especialistas explicam que pandemia impulsionou mudança em formato de leitura. Por Adele Robichez, Felipe Aguiar, Nathália Amorim, Vinícius Harfush Um levantamento realizado pela reportagem em Salvador indicou que as pessoas passaram a consumir mais livros no formato digital durante a pandemia de covid-19. Segundo a pesquisa, que selecionou 68 moradores da capital para responder perguntas […]

Adele R, Felipe A, Nathália A, Vinícius H - 1 de dezembro de 2021

Economia criativa

Os desafios de viver de arte durante a pandemia

Assim como nós humanos, a economia foi imensamente impactada pelo distanciamento social, mas, felizmente, uma possível vacina para curar o problema já existe, e se chama criatividade. Não é exagero afirmar que nenhum brasileiro e nenhuma brasileira escapou ileso dos diversos e inesperados desafios vividos nos anos de 2020 e 2021. E eles têm um […]

Paulo Marques - 1 de dezembro de 2021

Direito à religião

Comunidades de matriz africana lutam por prática religiosa em espaços públicos de Salvador

Intervenções em locais comunitários preocupam terreiros que dependem da vegetação natural para exercer cultos Por Geovana Oliveira, Luana Lisboa, Victor Hugo Meneses e João Marcelo Bispo Até hoje, a vodunsi Mãe Cacau se emociona ao falar sobre o início das obras para a Estação Elevatória de Esgoto na Lagoa do Abaeté. Quando as máquinas chegaram […]

Geovana, Luana, Victor Hugo e João Marcelo - 1 de dezembro de 2021

Ordem de despejo

O caso da comunidade do Tororó, em Salvador, e a violação do direito à moradia

Moradores recebem ordem de despejo da localidade que está sendo especulada para construção de um estacionamento de um novo Shopping Center “Como os moradores são quase todos do mercado informal, a prefeitura ligava para eles e oferecia dinheiro. Como estavam todos sem dinheiro, começaram a negociar com a prefeitura. Nisso, com quem já tinha negociado, […]

Álene Rios, Júlia Lobo e Thainara Oliveira - 1 de dezembro de 2021

Cinema de rua

Histórias de quem viveu o cinema de rua de Salvador

Entenda o que aconteceu entre a época de ouro do cinema de rua e a expansão das grandes redes Tomar um café enquanto espera o horário do filme, entrar numa sala de cinema pequena, com menos de 100 lugares, para assistir a uma produção nacional. Esse ritual, muito comum até a década de 1990, é […]

Carol Cerqueira, Catarina Carvalho e Maria Andrade - 1 de dezembro de 2021

Direito à mobilidade

Pessoas com deficiência denunciam falta de acesso ao transporte de Salvador

Falta de fiscalização afeta funcionamento de elevadores em coletivos. Gabrielle Medrado, Gustavo Arcoverde, Marcela Villar e Rafaela Dultra Cadeirante desde 2014 após uma tentativa de assalto, o baiano Luan Veloso, 32, é paracanoísta profissional e terceiro colocado no ranking dos melhores do Brasil na maratona de sua categoria, a KL1, na qual atletas utilizam como […]

Gabrielle Medrado,Gustavo Arcoverde,Marcela Villar - 1 de dezembro de 2021

RAP em Salvador

O ritmo não para: batalhas de rima movimentam a cultura nas comunidades

Batalhas de rap voltam a acontecer em Salvador após suspensão causada pela pandemia de Covid-19 Após quase um ano e meio da pandemia de Covid-19, o setor artístico e cultural soteropolitano começou a tomar fôlego com a última fase de retomada das atividades econômicas, decretada pela prefeitura da capital baiana no dia 9 de julho […]

Danielle Campos, Kamille Martinho, Renata Falcone - 1 de dezembro de 2021

Direito à Segurânça

Não vá que é barril: A violência contra motoristas de aplicativo em Salvador

“Foi quando ele pegou a arma e apontou na minha cara, aí foi complicado”. Estamos na rua Candinho Fernandes, Fazenda Grande do Retiro, Salvador. São 8h30 da noite do dia 23 de dezembro de 2019, perto da véspera de Natal. Anselmo Cerqueira, que é motorista por aplicativo, está com o carro estacionado. Dois homens se […]

Adriano Motta, Lula Bonfim e Victor Lucca Ferreira - 1 de dezembro de 2021

Gerar problemas não é saudável

Consumidores relatam transtornos e dificuldades com planos de saúde

Mensalidades  subiram  quase 50% este ano, conforme aponta um levantamento divulgado pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) Por Andressa Franco, Everton Ruan e Laisa Gama No dia 25 de Março, Maria*, grávida de cinco meses, precisou ser encaminhada às pressas para o Hospital Santo Amaro. Ao chegar lá, precisou realizar uma cesária de […]

Andressa Franco, Everton Ruan e Laisa Gama - 1 de dezembro de 2021